Mix för falafel gjord på kikärtor enligt traditionellt recept från Irak

 

Ingredienser: Kikärtor 77% (kikärtsmjöl och kikärtsflingor), bakpulver (fosfat, bikarbonat och majsstärkelse), lök, koriander, salt, vitlök, spiskummin, persilja, chili och kryddnejlika.

 

Vikt: 220 g 

 

Näringsvärde per 100 g: Energi 1391 kJ/ 332 kcal, fett 4,8 g varav mättat fett 0,5 g, kolhydrater 48,1 g varav sockerarter 4,3 g, fiber 10,8 g, protein 18,2 g, salt 3,9 g.

 

Att grönt är skönt, det är sedan gammalt. Med Gröna Bladets vegomixer fixar du en god grön måltid på 30 minuter. Tillsätt bara vatten, forma till biffar eller bollar och stek eller fritera. Servera sedan tillsammans med dina favorittillbehör. Bland våra vegomixer finns det något för alla smaker, vare sig du gillar krispiga falaflar, kryddiga linsbiffar eller saftiga rödbetsbiffar.